みなさん、こんにちは！
12月もわかぐさ公園にて青空フィットネスを開催いたしました。
寒さがより一層増しましたが快晴の中、多くの方に参加いただき
無事に実施することができました。
今回行った内容は筋力トレーニングのほか有酸素運動やラダーを行いました。
↑↑↑リズムに合わせながら有酸素運動を行なっています！
↑↑↑みんなで筋力トレーニング！
令和4年度最後の青空フィットネスになりました。
みなさん最後は楽しみながら運動出来たようです！
今月は1月13日と23日、2回開催いたしますのでぜひ、ご参加ください！
本年度もどうぞよろしくお願いいたします。
