5月 プールイベント

5月のプールイベントは「リラックス～AICHI～」を行いました！

教室はリラックスを目的に水中でゆったり身体を動かしながら全身の力を抜き、日頃の疲れを解消していました。

水中では、水圧があるので血行促進やむくみの解消にも効果があります！

プラムでは、毎週土曜日11時15分～11時45分で「ウォーターリラックス」という教室を実施しています。ぜひ心身ともにリラックスしてみませんか？