施設案内

体組成測定について

皆さん、こんにちは! 皆さんは、毎日体重を測る習慣はありますか? プラムでは体組成計でお体の状況を確認することができます。 コロナの影響でしばらく測っていない方、お身体を見直す機会に測定してみませんか? そこで、今回は体組成計の評価内容につい…

フォローアップ(F-up)のご紹介

皆さん、こんにちは! 今回はフォローアップ(F-up)についてのご紹介です。 プラムではご入会後、おひとりで安全に正しい方法で運動の実施ができるように運動のご案内:フォローアップを実施しております。 おひとり20回まで無料(21回目以降1回¥550…

フィットネスチェック(体力測定)のご紹介

皆さん、こんにちは! 今回はフィットネスチェック(体力測定)のご紹介です。 プラムでは初回のご入会時と入会後6カ月毎(定期検査後)に、ご希望の方にはフィットネスチェック(体力測定)を実施しています。 コロナ禍をきっかけにご自宅で過ごす時間が増…