皆さん、こんにちは！ 今回は口の機能低下を予防する体操をご紹介していきたいと思います(^O^) 生活を豊かに過ごすためには、「食べる」機能＝口腔機能が大切です。 口や喉の力が衰えてくると、、、 ・食べ物と一緒に細菌を誤嚥してしまうことで起こる肺炎 …

皆さん、こんにちは(^-^) 今年度も引き続きプールイベントを実施しました。 「リラクセーションプログラム Aichi」、担当はスタッフ池田です。 「Aichi（アイチ）」は日本生まれの水中エクササイズになります。 水の特性、浮力や抵抗を使いながら、関節の動…

皆さん、こんにちは！ ４月のショートプログラムの様子をお届けいたします(^-^) 【首こり解消エクササイズ】 首まわりのコリを解消するエクササイズをおこないました。 首は約４～６㎏の頭を首の骨や肩、背中まわりの筋肉と一緒に支えています。頭を前に傾け…