感染予防対策

感染防止徹底宣言ステッカーについて

皆様、こんにちは! メディカルフィットネスセンタープラムの菊地原です。 突然ですが、皆様はこちらのステッカーご存知ですか?↓↓↓ 当施設では、マスク着用、運動器具の消毒など 様々な感染防止対策に取り組んでおります。 プラムにもこちらのステッカーが…

うがいの手順とは?

皆様、こんにちは。 メディカルフィットネスセンタープラムの千野です。 コロナウイルスの感染者数が以前よりも少なくなってきましたが、まだまだ油断は出来ない状況ですね。 テレビなどで手洗いのことは多く取り上げられていますが、、、 皆さん!!うがい…

上手な換気のポイント

皆さん、こんにちは! メディカルフィットネスセンタープラムの菊地原です。 皆さんは日常生活でお部屋の「換気」をどのくらいしていますか? 換気には部屋の中と外の空気を入れ換えることで 部屋の空気中にある汚染物質を部屋の中から外へ出したり、 薄めた…

マスクの正しい着用方法について

皆様、こんにちは。 メディカルフィットネスセンタープラムの千野です。 コロナウイルスが流行する前までは、私も花粉の時期やインフルエンザの時期にしか着けることがあまりなかったのでマスクを着けることに慣れていませんでした。 マスクを正しく装着しな…

安全に運動をするポイントは?

皆様、こんにちは。 メディカルフィットネスセンタープラムの千野です。 緊急事態宣言が出てから当施設も休館が続いております。 プールやジムでの運動が出来ない分、ご自宅の周りを歩いている方も多くいらっしゃると思います。 屋外でも注意するポイントに…

飛沫感染って何?

皆様、こんにちは。 メディカルフィットネスセンタープラムの千野です。 新型コロナウイルスの感染の感染者が東京だけでなく続々と増えていますが、コロナウイルスに関してはまだ分からない情報も多いため、様々な情報に惑わされますが落ち着いて行動するこ…

手洗いについて

皆さん、こんにちは。 メディカルフィットネスセンタープラムの菊地原です。 緊急事態宣言が発令されてから、1か月が経ちましたね。 皆さんはステイホーム週間、いかがお過ごしでしょうか? 今の皆さんの行動自粛ひとつひとつが 未来の日常生活を取り戻すこ…