2022-01-26 フォローアップ(F-up)のご紹介 施設案内 皆さん、こんにちは! 今回はフォローアップ(F-up)についてのご紹介です。 プラムではご入会後、おひとりで安全に正しい方法で運動の実施ができるように運動のご案内:フォローアップを実施しております。 おひとり20回まで無料(21回目以降1回¥550)、1回30分のご予約制となります。 その方の運動メニューに沿って、W‐Up(ウォーミングアップ)から順を追ってご案内させていただきます。 初回フォローアップ終了後にも定期的に運動の見直しとしてご利用することも可能です。 運動に慣れてきますと、いつの間にか自己流になっていたり、良いと思っていたやり方が違っていたり、、、フォローアップを実施後に見直しして良かった!という声もお聞きします(^-^) 他にも現在の運動内容・強度の確認見直しにもおすすめですよ。 ご希望の方はスタッフまでお声かけ下さい(^O^)!