運動メニュー設置しました

皆さん、こんにちは。

ジムエリア、フリースペースにてトレーニングメニューを設置いたしました(^O^)

【チューブトレーニングメニュー】

【ミニボールトレーニングメニュー】

そのほか、ストレッチバンドの方法やバランスボールメニューなどもあります。

ぜひ毎日の運動にお役立てください(^-^)