4月プール

友だち追加

 みなさん、こんにちは

年度が替わり初めてのイベントプール、無事に実施することができました!

今回は「ミニボールを触れてみよう」という内容でボールを使った筋力トレーニングや

ウォーキングを行いました。

ボールを使いながらの運動は普段出来ないのでいつもとは

違った刺激で運動できたようです。

↑↑↑ボールを使って筋力トレーニング!


↑↑↑ボールを持ち上げながらウォーキング!

今回も多くの方にご参加いただき、皆さん楽しみながら実施されていました。

イベントプールでは毎月様々な教室を行なっているので、ぜひご参加ください!