皆さん、こんにちは！
今回はフィットネスチェック（体力測定）のご紹介です。
プラムでは初回のご入会時と入会後６カ月毎（定期検査後）に、ご希望の方にはフィットネスチェック（体力測定）を実施しています。
コロナ禍をきっかけにご自宅で過ごす時間が増えたり、活動量が減ったなどの変化はありませんか？
これから運動を再スタートしようと思っている方、すでに再スタートされた方にはご自身のお身体見直しに体力測定がおすすめです(^O^)
それではフィットネスチェックの内容です。
【身体組成評価】
専用の機械で体重・体脂肪・筋肉量などを測定します。
【全身持久力測定】
エアロバイクを使用した持久力測定をおこないます。（最大11分間）
【パセーサ測定】
パセーサという専用機械で血圧や血管指標（AVI、API※）を測定します。
※AVI：全身の動脈の硬さを示しています
API：測定した腕の動脈の硬さを示しています
（引用：日本光電工業株式会社）
