皆さん、こんにちは！
今年度も月１回ペースで青空フィットネス、スタートしました(^-^)
スタート時間前には雨に降られましたが、そのあとにはすっきり晴れて無事に開催することができました☀
今回はぼつぼつボールを使って「投げる」をテーマにした教室内容となりました。
２人組、３人組でのキャッチボール、右手でキャッチ、左手で投げる、片足立ちなどいろんな条件下で実施できましたね(^-^)
そのほか、前へ歩きながらキャッチボール、最後には２グループに分かれて玉入れゲームなどもおこないました。
皆さん、上手にキャッチボールが行えていたようです。自然と十分に体も動かせましたね。
来月にも開催を予定しております。
今年度も多くの皆さんのご参加お待ちしております(^-^)
