皆さん、こんにちは。 今月もプールイベントを実施しました。 ２月は「やってみよう！水中サーキット」、スタッフ栗原の担当です。 水中サーキットは筋トレと有酸素運動運動を交互に30秒間づつ実施する教室になっています。常に動き続けている教室なので少な…