皆さん、こんにちは! 今日は、認知症を予防するための食事について紹介いたします。 ◎認知症を予防する食事方法 1、バランスの良い食事 ➟主食、主菜、副菜がそろった食事が理想です。 炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルをバランス よくとりま…
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