みなさん、こんにちは 12月のショートプログラムをご紹介していきます! 「簡単セルフケア~痛みは意外な所から~」 簡単に出来るストレッチや対策法をご案内しました。痛みの原因は一つではなく 様々な場所が重なりあって起きていることもあります。簡単に…
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