皆さんこんにちは！ 今回は、水中ウォーキングの種目を２つ紹介していきます。 【つま先歩き：ふくらはぎ】 ①かかとを地面から浮かせます。 ②その状態で前向きに歩きます。 ★体重は親指と人差し指の間（真ん中）に乗せましょう。 ★がに股になったり、内股に…