2021-09-02から1日間の記事一覧

水中ウォーキング①

皆さん、こんにちは 今回は水中で行なえるウォーキングについてご紹介していきます。 水中ウォーキングは天候に左右されることなくおひとりでも実施することができ、 また、浮力があるため膝などに痛みがある方でも無理なく運動することが可能です。 肘膝タ…