皆様、こんにちは！ 今回はウォーキングマシンについてのご紹介です！ ウォーキングマシンで行える運動はウォーキングやジョギング、ランニングなどの有酸素運動です。他にも傾斜を使用した登山の練習、スピードを調節してマラソンの練習なども行うことがで…
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