2021-05-11から1日間の記事一覧

第7週 脱フレイル!春の宿題エクササイズ‼

皆様、こんにちは! 先週の宿題エクササイズはいかがでしたか? 7週にわたってご紹介してきた宿題エクササイズも今回で最終回となります。 ここまでのエクササイズ、実施状況はいかがでしょうか? 今週の春の宿題エクササイズ、第7週はフロントランジ(踏み…