皆様、こんにちは！ 先週の宿題エクササイズはいかがでしたか？ 無理なくコツコツ続けることが大切です。 カレンダーなどへのチェックや記録は自然とモチベーションにもつながりますよ。 今週の春の宿題エクササイズ、第3週目はフロントリーチです！ 期待さ…