皆さんこんにちは！
今日は、ジャグジーの効果について紹介していきます。
ジャグジーに入ると、その気泡や墳流を身体にあてることで、様々な効果があります。
◎温浴効果
ジャグジーから噴射されるお湯を体に当てると、マッサージ効果によって、全身の血行が良くなり、身体が温まります。
◎ダイエット効果
温浴効果と同様、噴射されたお湯によるマッサージ効果によって血行が促進されるため、代謝がアップしやすくなります。
また、気泡が破裂することによって発生する超音波効果には脂肪の分解を促進する効果があると言われています。痩せたい部位に噴射されるお湯をしっかりとあてることが、ポイントです。
◎美肌効果
肌荒れが起こる原因は血行不良が原因となっていることも多いため、ジャグジーによって血行を良くすることはとても重要です。
ジャグジーの中で美肌に効果的なマッサージなどを行なうことで、より大きな効果が期待できるでしょう。
◎リラックス効果
ジャグジーによる気泡の噴射は、精神的なリラックス効果も期待できます。
運動で疲れた体もリフレッシュすることが可能です。
当施設にもプールにジャグジーを設置しております。
是非利用してみてください(^^)/
参考資料：Woman. CHINTAI
