皆さん、こんにちは！
11月もわかぐさ公園にて青空フィットネスを開催いたしました！
今回は遠藤と松村が担当いたしました。
11月ということもあり寒さもありましたが、多くの方にご参加いただき無事に実施することができました。
内容はレクリエーションや筋力トレーニング、
ウォーキングを行いました。
レクリエーションの様子↑↑↑
2人1組でボール運びリレー 慎重に息を合わせながら運んでいる様子がわかりますね！
全員でスクワット！↑↑↑
ちょうど紅葉の中でいつもとは違った雰囲気で運動ができました。
みなさん笑顔で実施しており参加者の中には「すごい疲れた」や「とても楽しかった」
などのお声が聞けました！
次回は12月14日１０:００～１１:００わかぐさ公園にて開催いたします。
たくさんのご参加お待ちしております！
