2022-10-21から1日間の記事一覧

９月プールイベント実施しました！

皆さん、こんにちは！９月もプールイベントを実施しました。今回は「良いことたくさん！足腰強化エクササイズ！」、名前のとおり足腰強化を目的とし、スタッフ松村が担当しました。内容は脳トレから始まり、スクワット＋ももあげといった筋トレと有酸素運…