皆さん、こんにちは！ 今回は血圧の正しい測り方についてお話していきたいと思います。 プラムでも皆さんには運動前後に血圧を測っていただいていますが、 いつもどのように測っていますか？ また、おうちではいかがでしょうか？ 血圧は１日の中で変動し、睡…
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