皆さん、こんにちは！ 今回はつま先タッチと肘膝タッチについてご紹介していきます。 【つま先タッチ：お腹・脚の付け根】 ➀膝を伸ばした状態で脚の付け根からお水を蹴り上げます ②持ち上げた足と反対の手でつま先をタッチしましょう ★膝が曲がらないように…