皆さん、こんにちは! 今月もショートプログラムを実施しました(^-^) 【かんたんボクササイズ】 はじめてお昼の時間帯の実施となりましたが、多くの方々にご参加いただけました。腕をしっかり伸ばす、脚をしっかり持ちあげるなどひとつひとつの動作を大きく…
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