皆さん、こんにちは！ メディカルフィットネスセンタープラムの菊地原です。 今回は脚のストレッチについてご紹介させていただきます！ 歩くときには必ず使う脚ですが、 皆さんはいつもどのようなケアを行えていますか？ ご自宅ではタオルを使用することで …