皆さん、こんにちは！
メディカルフィットネスセンタープラム
スタッフより皆さんへメッセージリレー
本日の担当は太田です。よろしくお願いいたします↓↓↓
皆さん、お久しぶりです！プラムの太田です。
プラム臨時休館中、
会員の皆様が元気に過ごされているか日々気になっています。
プラム休館期間、会員様のいない閑散とした寂しい館内をみて、
「皆さんにお会いできなくて寂しい！
皆さんに元気や笑顔をもらっていたんだ！」と、
会員の皆様にいつもたくさんの刺激を頂いていたのを
改めて実感しています。
新型コロナウイルスがいち早く終息し、
また皆様にお会いできる日を心待ちにしています。
さて、皆さんは自粛期間、どのようにお過ごしでしょうか？
私は室内トレーニングに励んでいます！
つい怠けたくなる日もありますが、
そんな時は「なりたい自分・目標」を思い出します！
私は趣味のテコンドーにまた通うのを楽しみに、
体力の落ちないように心がけています。
皆さんは、もとの生活に戻ったら、どんなことをしたいですか？
楽しいことを思い浮かべると、心身ともに元気が湧き出てきます。
今を乗り越えれば楽しい日常が戻ってきます！
また大好き友人と会う為、お出かけや好きな習い事に行く為にも、
心を体を元気に保っていきましょう！
日頃プラムでご紹介している運動や食事等の
アドバイスなどがお役に立てば幸いです！
