2021-03-29から1日間の記事一覧

第1週 脱フレイル!春の宿題エクササイズ‼

皆様、こんにちは! 突然ですが、「フレイル」という言葉を耳にしたことはありますか? 自粛期間におうちに居る時間が増えてこの「フレイル」が問題視されているんです。 先日、フレイルに関する新聞記事を会員様から頂きました。 フレイルとは体や心のはた…