2020-08-19から1日間の記事一覧

肩こり改善エクササイズ

皆さん、こんにちは! メディカルフィットネスセンタープラムの菊地原です。 今回は肩こりの予防改善トレーニングのご紹介です! 皆さんは肩こりに悩んだことはありませんか? 肩こりの原因でもっとも多いのは、、、 「筋肉の疲労により肩周りの筋肉の血行が…