2020-05-27から1日間の記事一覧

スタッフよりメッセージ⑨

メディカルフィットネスセンタープラム スタッフより皆さんへメッセージリレー 本日の担当は藤巻です。よろしくお願いします↓↓↓ みなさん、こんにちは。 今回のブログは私、藤巻が担当いたします。 みなさん外出自粛期間中いかがお過ごしでしょうか? メディ…

ヒップアブダクション

ヒップアブダクション 皆さま、こんにちは メディカルフィットネスセンタープラムの荒木です。 今回はお尻が鍛えられるトレーニングを紹介したいと思います お尻を鍛えることでいろいろなメリットがあることはご存知でしょうか? お尻を鍛えることでヒップア…